
本集簡介
【授ㄉㄟˇ私捏、原來如此】Vito大叔與Carol學姐搭檔主持!
本集大來賓~親子教養專家、諮商心理師.陳志恆~掌聲歡迎
🌱父母言語不當時,學會修復親子關係的有效策略
🌱謹慎給予讚美,學會如何提供有效的鼓勵和支援
🌱親子溝通為何容易擦槍走火,避免以偏概全、質問式語氣
🌱如何拿捏誇讚的尺度
🌱接納、同理、引導,讓關係從心開始
🌱長輩與父母的教養觀念大不同,可以這樣做
⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹
你知道學校的輔導室有什麼功能嗎❓
你又知道,當教養問題時,哪可以尋求免費的資源嗎🦝
為自己情緒負責是很重要的功課📖
更重要的是要懂得在遇到困難時要記得尋求幫助
請適當的為自己加油,你已經做得很好了🤟
你已經很不容易了!請記得多多接納自己
請選擇善待自己過一個快樂的人生❤️
青少年的尷尬期🙅♀️🤷♂️
青少年因為處在一個生理心理的變化階段,思索著我是誰
若有一個安全的承接幫助他順利度過這段顛頗🤲
父母這時候只要「OO」就好
幸福不該託付在誰的身上🎀
爸爸媽媽,請學著從愛自己疼惜自己開始
當開始愛自己後,孩子也會從旁學習找尋幸福
這一刻請為自己負責開始🏃♀️🏃♂️🏃
這集讓長期在學校助人無數的志恆心理師給您一些建議
重新接納自己,開啟正向幸福人生▶️▶️
⊹ ⊹ ⊹ 志恆好書大推薦 ⊹ ⊹ ⊹
📖《用愛軟化尖刺,用心讀懂孩子》https://reurl.cc/930Rav
📖《晨讀10分鐘:幸福的正向練習》https://reurl.cc/dyO7k6
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影片重點
輔導的重要性
志恆老師強調學校的輔導系統是青少年面對情緒困擾與生活適應問題的重要資源,無論是中學、大學還是研究所的學生,都應勇於利用這些免費的輔導資源
正向心態與情緒的管理
建立正面看待求助的心態是必要的,因為求助並不代表脆弱,而是負責任的表現。此外,情緒管理的基礎在於自我接納、改善生活習慣(如充足睡眠和健康飲食),並且接觸正能量的人與環境。
獨立與幸福的關聯
真正的獨立需要涵蓋經濟、自理及情感層面。志恆老師認為幸福來源於個人的選擇與負責,父母若想給予孩子幸福,首先要了解如何讓自己幸福,並認識到對幸福的期待不應依賴他人。
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