
本集簡介
🌿花若盛開,蝴蝶自來—蝴蝶不來,「花」還願意綻放嗎?
這集,我們與 #崇義 聊到「成為更好的自己」,
也聊到…其實你不需要變得更值得,才能被愛。
在失業、轉職、低潮的心境裡,我們常常懷疑:「這樣的我,還有價值嗎?」
但生命的深刻,不在完美,而在願意感受當下的勇氣。
#崇義 在這集分享一套 #OMIYA幫助對話的工具
讓自己不用「變好」去證明什麼,
而是讓自己「本來就好」這件事,慢慢長成力量。
🎯 O:設定目標
🛠️ M:找出方法
❤️ I:回到意圖
🔥 Y:辨識渴望
👁️ A:練習自我覺察
崇義好書不可錯過《你的問題不是問題》▶https://reurl.cc/XAmd7D
⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹
★授ㄉㄟˇ私捏廣告合作▶agreeme88@gmail.com
★授ㄉㄟˇ私捏小額贊助▶https://bit.ly/4f0o6V7
★本節目由L.T.Channel製播
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但生命的深刻,不在完美,而在願意感受當下的勇氣。
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讓自己不用「變好」去證明什麼,
而是讓自己「本來就好」這件事,慢慢長成力量。
🎯 O:設定目標
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這集,我們與 #崇義 聊到「成為更好的自己」,
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在失業、轉職、低潮的心境裡,我們常常懷疑:「這樣的我,還有價值嗎?」
但生命的深刻,不在完美,而在願意感受當下的勇氣。
#崇義 在這集分享一套 #OMIYA幫助對話的工具
讓自己不用「變好」去證明什麼,
而是讓自己「本來就好」這件事,慢慢長成力量。
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❤️ I:回到意圖
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👁️ A:練習自我覺察
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李崇義
薩提爾模式溝通引導講師 / 長耳兔心靈維度創辦人
• 曾任美國矽谷軟體公司總裁、美國納斯達克(NASDAQ)上市公司副總裁。
在資訊產業服務二十餘年,從基層職員到高階主管,工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷,中年後回台轉換跑道
• 著有《冰山對話》、《內在黑洞》;主持「崇義開始說」Podcast;並與知識衛星合作薩提爾相關線上課程
• 最新著作《你的問題不是問題》
• 曾任美國矽谷軟體公司總裁、美國納斯達克(NASDAQ)上市公司副總裁。
在資訊產業服務二十餘年,從基層職員到高階主管,工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷,中年後回台轉換跑道
• 著有《冰山對話》、《內在黑洞》;主持「崇義開始說」Podcast;並與知識衛星合作薩提爾相關線上課程
• 最新著作《你的問題不是問題》
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影片重點
自我價值與無條件愛
一個35歲的失敗男人質疑自己是否值得被愛,但透過比較孩子無須做什麼就值得被愛,強調每個人本來就有價值,需無條件接納自己,即使失敗也在努力中。
活在當下的重要性
登山不是為了登頂,而是享受每一步的過程;回顧人生時,要覺知當下感受,避免到老才發現生命缺乏深刻印象,轉變視角能減少內耗並豐富生命歷程。
薩提爾模式與OMIYA步驟
介紹OMIYA(Objective、Method、Intent、Yearning、Awareness)作為溝通路徑,從設定目標、討論方法、強化意圖、連結渴望,到自我覺察,鼓勵透過體驗和練習,學習接納自己並打破負面慣性。
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