本集簡介
【授ㄉㄟˇ私捏、原來如此】Vito大叔與Carol學姐搭檔主持！
本集大來賓～人生光明燈～洪培芸心理師～掌聲歡迎！
熱映『打氣活動』相框，留言參加去🛵https://reurl.cc/Ze5G4A
心理師的工作常陪伴被烏雲籠罩的個案
培芸卻總能維持如此正向光明的狀態
是如何做到的？
每個人應要把注意力放在自己上
好好關心、照顧自己
自已擁有好的狀態
才能擁有好的關係
越活越輕鬆與自在
立即收聽本集節目，讓培芸心理師點亮你的心
★為什麼關係融洽，另一半仍出軌？
★出軌最嚴重後遺症：失去信任
★相信一切是生命中最好的安排
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培芸卻總能維持如此正向光明的狀態
是如何做到的？
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自已擁有好的狀態
才能擁有好的關係
越活越輕鬆與自在
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★為什麼關係融洽，另一半仍出軌？
★出軌最嚴重後遺症：失去信任
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培芸卻總能維持如此正向光明的狀態
是如何做到的？
每個人應要把注意力放在自己上
好好關心、照顧自己
自已擁有好的狀態
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★為什麼關係融洽，另一半仍出軌？
★出軌最嚴重後遺症：失去信任
★相信一切是生命中最好的安排
洪培芸
臨床心理師，養心心理治療所執業
🌱暢銷書作家，著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》
🌱對培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能
🌱洪培芸心理師FB： https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy
🌱暢銷書作家，著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》
🌱對培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能
🌱洪培芸心理師FB： https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy
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影片重點
出軌的原因與徵兆
心理師培芸指出，出軌的原因多樣，並非所有關係融洽的伴侶就不會出軌。常見的徵兆有時難以察覺，伴侶之間需瞭解彼此的需求。
情緒管理與自我照顧
培芸強調認識和照顧自己的情緒很重要。她推薦長期進行瑜伽、跑步和獨自旅行，以促進心理健康與情緒穩定。
療癒過程的階段
培芸分享了七個療癒階段，包括否認、憤怒、接受與重生，提醒人們在面對困難時持續前進，並尋求重建自我與新生的機會。
推薦書籍
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