本集簡介
【授ㄉㄟˇ私捏、原來如此】Vito大叔與Carol學姐搭檔主持！
本集大來賓～人生光明燈～洪培芸心理師～掌聲歡迎！
熱映『打氣活動』相框，留言參加去🛵https://reurl.cc/Ze5G4A
心理師 就像是人們生命中的光明燈
帶人走過抑鬱低潮
樂觀積極面對人生
感情是很多人共同的煩惱
我們往往將目光放在他人
「是不是我哪裡做不好，讓他不喜歡我？」
「是不是我不夠關心他，讓他不被滿足？」
而陷入無止盡的自責中…
每個生命中的挫折，都像是照妖鏡
反應出的都是「我」自身的問題
此時發現原來我們的內在
並不如自己所想的堅強
該如何不被挫折所擊敗？
覺察每一刻的自我
正視自己真實的感受
勇敢溝通表達
問題或許沒有我們想像中的難解
立即收聽本集節目，讓培芸心理師點亮你的心GO
★心理師為什麼是現代人必備
★感情為何是生命的課題
★婚內失戀不少見，戀愛等於練愛
★心理影響生理
★與其長年烏雲密布，不如下一場傾盆大雨
★時刻覺察，了解自我
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心理師 就像是人們生命中的光明燈
帶人走過抑鬱低潮
樂觀積極面對人生
感情是很多人共同的煩惱
我們往往將目光放在他人
「是不是我哪裡做不好，讓他不喜歡我？」
「是不是我不夠關心他，讓他不被滿足？」
而陷入無止盡的自責中…
每個生命中的挫折，都像是照妖鏡
反應出的都是「我」自身的問題
此時發現原來我們的內在
並不如自己所想的堅強
該如何不被挫折所擊敗？
覺察每一刻的自我
正視自己真實的感受
勇敢溝通表達
問題或許沒有我們想像中的難解
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★心理師為什麼是現代人必備
★感情為何是生命的課題
★婚內失戀不少見，戀愛等於練愛
★心理影響生理
★與其長年烏雲密布，不如下一場傾盆大雨
★時刻覺察，了解自我
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心理師 就像是人們生命中的光明燈
帶人走過抑鬱低潮
樂觀積極面對人生
感情是很多人共同的煩惱
我們往往將目光放在他人
「是不是我哪裡做不好，讓他不喜歡我？」
「是不是我不夠關心他，讓他不被滿足？」
而陷入無止盡的自責中…
每個生命中的挫折，都像是照妖鏡
反應出的都是「我」自身的問題
此時發現原來我們的內在
並不如自己所想的堅強
該如何不被挫折所擊敗？
覺察每一刻的自我
正視自己真實的感受
勇敢溝通表達
問題或許沒有我們想像中的難解
立即收聽本集節目，讓培芸心理師點亮你的心GO
★心理師為什麼是現代人必備
★感情為何是生命的課題
★婚內失戀不少見，戀愛等於練愛
★心理影響生理
★與其長年烏雲密布，不如下一場傾盆大雨
★時刻覺察，了解自我
洪培芸
臨床心理師，養心心理治療所執業
🌱暢銷書作家，著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》
🌱對培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能
🌱洪培芸心理師FB： https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy
🌱暢銷書作家，著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》
🌱對培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能
🌱洪培芸心理師FB： https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy
立即在 Apple Podcast 收聽:
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影片重點
心理師的角色與分類
培芸介紹了臺灣心理師的不同型別，包括臨床心理師、諮商心理師和精神科醫師，並說明各自的專業範疇及其在心理健康領域的重要性。
情感與心理健康
培芸指出，情感問題是許多人面臨的共同困擾，尤其是「婚內失戀」，強調夫妻間需要及時溝通和維護情感連結。
自我成長與覺察
她提到自我成長是查詢內心價值的能力，鼓勵人們認識和處理自我的情感，並尋求專業協助以保持心理健康和情感的平衡。
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